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miércoles, 18 de julio de 2012

meta de 30 días

Para retomar mi rutina de ejercicios q prácticamente pare por causa de la gripa.
Comencé hoy a las 7 de la mañana con este video:  http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&feature=BFa&list=PL857457BD372BAC9D .
Debo hacer este nivel durante 10 días y después continuar con el nivel 2 otros 10 días y el nivel 3 otros 10 días.
Alguien se anima?..... vamos.... el tiempo y la gravedad estan haciendo de las suyas....
VAMOS!!!!

5 comentarios:

Amanda dijo...

ACEPTO EL RETO...MAÑANA COMIENZO A LAS 5:30 A.M PROMETIDO...PERO DEBERIAMOS TENER UN ANTES Y UN DESPUES PARA VER LOS CAMBIOS NO CREES? SEREMOS LAS HERMANAS MAS LINDAS Y CON CUERPOS REJUVENECIDOS

Carla D. dijo...

yo ya me tome las fotos del antes querida..... solo q no las publique sino q estan en "borradores".... tomate las fotos en ropa interior y las medidas... y despues vemos el 19 de agosto

Carla D. dijo...

mi mama no esta tan gordita

Amanda dijo...

en ropa interior nooo, mejor en vestido de baño para poderla publicar jjajaja hoy no empece me quede dormida :-( pero mañana si lo hago antes de irme a la visita dom en Malambo

Carla D. dijo...

primer dia y me quede dormida?:::: hazlo antes de dormir entonces... es solo media hora